Nguyên nhân gây ra khó thở có thể từ những nguyên nhân rất đơn giản đến những nguyên nhân nghiêm trọng và phức tạp. Việc khó thở có thể từ việc vận động quá mạnh gây ra những tác đổng tiêu cực đến hoạt động của các cơ quan trong hệ hô hấp. Hay những căn bệnh về hô hấp nghiêm trọng như viêm phổi, hen suyễn, bệnh nhân sức khỏe yếu… Tất cả đều có một biểu hiện chung là khó thở.
Vậy khó thở nên làm gì?
Trong trường hợp bạn khó thở và Khó thở chưa biết làm gì có thể áp dụng các cách sau:
Việc hít thở thật sâu chính là bước đầu tiên giúp bạn kiểm soát tình trạng khó thở.
Cách thực hiện:
Thực hiện lạp đi lặp lại cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.
Đây là một trong những phương pháp được áp dụng nhiều nhất trong những tình huống khó thở xẩy ra đặc biệt khi mất ngủ.
Những tư thế sau đây có thể làm giảm áp lực lên đường thở của một người và cải thiện hô hấp:
Cà phê có chứa những hoạt chất caffeine có tác dụng cải thiện nhẹ chức năng hô hấp ở những người bị hen suyễn nói riêng và hệ hô hấp nói chung. Ngoài ra thì một điều đặc biệt của cà phê trong quá trình sử dụng cũng làm cho bạn có sự hưng phân, thoải mái và giảm Stress.
Uống trà gừng cũng được chứng minh là hiệu quả đối với việc giúp hỗ trợ thở. Gừng là một nguyên liệu làm lành ưu việt và dễ dàng tìm được ngay tại nhà. Gọt vỏ và cắt vài lát gừng tươi cho vào 2 cốc nước sôi. Đậy nắp trong 10 phút, cho thêm chanh và mật ong vào và uống, bạn sẽ thấy dễ thở hơn.
Bình Oxy mini cầm tay với lợi thế tiện lợi. gọn và nhẹ có thể trang bị tại nhà để khi những tình huống khó thở ẩy ra có thể sử dụng ngay lập tức mà không cần bất cứ thiết bị hỗ trợ nào.
Bình Oxy mini cầm tay được sử dụng hầu hết tại các nước châu Âu, Châu Mỹ, Austrailia và Trung Quốc. Tại Việt Nam hiện tại bạn có thể sử dụng các loại bình Oxy mini cầm tay nhập khẩu từ Úc như Air Bubble của Australia do Dịch vụ Khí y tế Hoàng Phát cung cấp.
Xem them về Bình Oxy mini cầm tay Tại đây
Như vậy câu hỏi khó thở nên làm gì đã được giải quyết nhanh chóng, tuy nhiên trên đây chỉ là những giải pháp mang tính tạm thời. Vì vậy nên để có thể giải quyết dứt điểm những vấn đề khó thở bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn đề được hỗ trợ tốt nhất.
Bài viết liên quan:
